Maçã

Uma maçã (bem nutrida) com mais ou menos 100 gramas, oferece os seguintes teores de nutrientes.

Fósforo (8mg)

Cobre (0,10mg); Ferro (0,23 mg) e Baixo Teor de lipídios (0,4g)

Celulose (1g)

Potássio (135mg)

Cálcio (4mg)

Carboidratos (13,8mg)

Sódio (2mg), Vitamina A (0,03mg), Vitamina B (0,04mg) e Vitamina C (4mg).

A maçã, além de saborosa, tem considerável valor nutritivo.
Contém vitaminas B1, B2, Niacina e sais minerais como Fósforo e Ferro.
As vitaminas do Complexo B em geral ajudam a regular o sistema nervoso, o crescimento, evita problemas de pele, do aparelho digestivo e queda dos cabelos.
O Fósforo previne a fadiga mental, além de contribuir para a formação de ossos e dentes.
O Ferro é importante na formação do sangue. Além disso, é muito rica em substâncias chamadas Flavóides. Essas substâncias diminuem a oxidação do colesterol, impedindo que ele se acumule nas artérias.
É rica em quercetina, substância que ajuda a evitar a formação dos coágulos sanguíneos capazes de provocar derrames.
A maçã é recomendada para pessoas com problemas de intestino, obesidade, reumatismo, gota, diabetes, enfermidades da pele e do sistema nervoso.
A sua casca seca é empregada como chá para purificar o sangue e como diurético.
A pessoa que come pelo menos cinco maçãs por semana, respira melhor. Em recentes estudos realizados por diversos pesquisadores, homens que comeram quase uma maçã por dia, tiveram função pulmonar mais forte do que os que excluíram a fruta do cardápio. Pela sua propriedade antioxidante, a maçã retarda o envelhecimento, além de prevenir o aparecimento de cânceres, pois fitonutrientes da maçã preservam as células.
Para melhor aproveitamento das suas vitaminas, o ideal é consumi-la ao natural com casca, pois é nela que se encontra a maior parte das suas vitaminas e os sais minerais.

Fonte: Segs

Coma maçãs, elas fazem bem à sua saúde. Se eu não detestasse maçã seguiria à risca meu conselho
Karina está na idade de começar a comer papinhas e eu resolvi dar maçã a ela. Comprei uma que não é muito saborosa na verdade, é meio aguada mas estava docinha. Lavei bem, cortei um pedacinho, descasquei e ralei. Foi a primeira vez que ela experimenta algo diferente de leite.

Ela não gostou =p Franziu o cenho, apertou os olhos e depois de se "estrimilicar" toda, cuspiu o pouquinho que consegui por dentro da boca.

Pena que não conseguimos tirar foto da careta que ela estava fazendo, estava engraçado
Pensei em dar banana também (outra fruta que eu detesto), acho que depois dessa reação à maçã vou ao mercado comprar banana para ela experimentar, será que vai ser outra careta? =p
Hoje ela completa 6 meses de muitos sorrisos e muitas alegrias.

E é claro que não podia deixar de mostrar a pose que Melissa resolveu fazer quando peguei a câmera.

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Agora participando de um meme proposto pela Adri. Qual cantiga marcou minha infância?
São tantas, mas acho que o que mais me marcou foram as cantigas de roda. Lembro de esperar a hora do recreio na maior expectativa só pra poder brincar com as meninas. Formávamos uma roda ENORME de umas 40 meninas e passávamos os poucos minutos ali cantando.

Abrindo e fechando a roda.

Ah eu entrei na roda
Ah eu entrei na roda, dança
Eu não sei como se dança
Ah eu não sei dançar.
7 e 7 são 14
Com mais 7: 21
Tenho 7 namorados
Mas não gosto de nenhum.
Ah eu entrei na roda...

Letra meio sem nexo, eu sei mas outra mais sem sentido é do lencinho.

Lencinho na mão
Caiu no chão
Moça bonita do meu coração
Galo que canta
Corococó
Chupa cana com um dente só... (desde quando galo tem dentes?)

Créditos:
Kit Sweet Memories de Carla - Meus Scraps's Design
Fonte Arbuckle Remix e Times New Roman

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Hit dos anos 80

Esses dias o Helio achou um site onde dá pra testar nosso conhecimento musical e me chamou pra jogarmos juntos.

Tem vários joguinhos em flash, para acertar a banda/cantor dos anos 80 ouvindo apenas a introdução, qual programa de tv tinha aquele tema musical, tem cinema, bandas/cantores mais atuais e mais algumas outras coisas.

Simplesmente viciante. Relembramos muitas músicas do fundo do baú.

E então nessa hora o Helio lembrou de um fato que aconteceu com o pai dele.

Meu sogro precisava de uma informação no banco e foi até um funcionário.

- Nome?

- Seiyu Miyashiro.

O rapaz anotou e saiu pra resolver:
- ♫ Say you, say me... ♫

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Dicionário online

Sempre que eu tenho alguma dúvida sobre como se escreve algumas palavras eu vou procurar no meu bom e velho Aurélio. Mas sempre tenho que ficar escondendo da Melissa senão ela acaba rasgando tudo. Ontem resolvi procurar um dicionário online, sempre usava o Priberam, que é muito bom, mas é um dicionário de Portugal e todos sabemos que o português do Brasil é um tantinho diferente. Olhando os links que o São Google listou achei um que parecia interessante: Dicionário inFormal.

A definição deles era: Dicionário inFormal - O Dicionário de português e gírias gratuito onde o português é definido por você! Defina livremente suas palavras!

Cliquei para ver se era bom. Afinal acabamos incorporando gírias no nosso vocabulário mesmo sem perceber.

Meu, eu falo palavrão e não fico nem vermelha por confessar uma coisa dessas. Não acho bonito, mas quando percebo já saiu. Estou me controlando por causa da Melissa que imita tudo o que a gente fala, mas ainda tenho um vasto repertório que não tenho orgulho nenhum de possuir. Mas, na boa, aquilo ali não é dicionário ou é no máximo um dicionário de termos chulos, escrito por pré-adolescentes que acabaram de descobrir que o bilau deles serve pra mais coisas do que simplesmente urinar e acham bonito usar palavras de baixo calão (falei difícil agora, heim)

Logo de cara você se depara com essa tela.

Clique para ampliar

Fui lá ver o que era ximbica .

E as definições populares, seguida de exemplos para ilustrar.

1. Substantivo. Algo velho, ruim, de má qualidade, feioso, vagabundo.

• Ele é muito mentiroso; fala que é riquinho, mas o carro dele é a maior ximbica.
  
• Não quero isso não, maior ximbica.
  
• O presente que ela me deu é a maior ximbica.

2. Comumente conhecida como buceta, é usada de maneira mais delicada e infantil. Tem como variante, "ximbiquinha".

• Minha filha, você já tomou banho? Lavou direito essa ximbica?

3. Bom, custa nada lembrar que no antigo programa humorístico da Rádio Nacional do Rio de Janeiro, o Balança Mas Não Cai, no quadro Primo Rico e Primo Pobre, "ximbica" era o nome da galinha do Primo Pobre.

• A galinha do Primo Pobre se chamava ximbica.

4. Órgão sexual feminino.

• Abra as pernas aí, mulher, que eu vou sentar a jibóia na sua ximbica!

Acho que estou tempo demais aqui no Japão e meu português está precisando de um upgrade urgente

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